Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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126 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 85,70g | Prot: 66,01g | Carbs: 210,37g.
Café da Manhã: Grapefrukt (Rosa och Röd), Ryvita Multigrain, Kokt Äggvita, ICA Sötmandel. Almoço: Olivolja, ICA Kikärtor, Fetaost, ICA Babyspenat, Vitkål, Morötter, Körsbärstomater. Jantar: Barilla Fusilli, Olivolja, Smör, Schalottenlök, Touch of taste Grönsaksfond, Arla Vispgrädde 40%, Pumpa. Lanches/Outros: Jordgubbar, Ryvita Multigrain, ICA Sötmandel. mais...
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3259 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansar - 17 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tittaner
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