Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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50,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 43,08g | Prot: 84,00g | Carbs: 159,57g.
Café da Manhã: Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Dulano Хамон, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Almoço: Голубцы. Jantar: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Яблоко. Lanches/Outros: Стерх Слойка с Маком, Кофе с Молоком, Бон Пари Мармелад , Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 1,5%, VPS Nutrition ISO Advanced. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miazzz
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