Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Gord: 92,41g | Prot: 120,11g | Carbs: 209,95g.
Café da Manhã: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, Pasco 超熟5枚, 牛乳. Almoço: ファミリーマート たまごサンド, ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン. Jantar: ゆで卵, ご飯, 焼きそば お肉入り. Lanches/Outros: ファミリーマート タンスティック チーズ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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