Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Gord: 77,26g | Prot: 88,99g | Carbs: 286,02g.
Café da Manhã: Торт, Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Обычные Блины, Магнит Банан, Золотая Пашня Геркулес. Almoço: Fazer Хлеб с Морковью, Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Jantar: Белый Хлеб, Говядина Тушеная, Говядина Тушеная, Перловка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофельная Запеканка с Фаршем. Lanches/Outros: Яблоко, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Говядина Тушеная. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|