Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 74,27g | Prot: 123,78g | Carbs: 86,55g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Almoço: Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Сырный Суп с Грибами. Jantar: Сырный Суп с Курицей, Селедка, Миндаль Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liza.001
|