Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 80,40g | Prot: 63,62g | Carbs: 164,36g.
Café da Manhã: Бутерброд с Колбасой, Стародворье Колбаса, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Чай. Almoço: Помидор Соленый, Жульен с Курицей и Грибами. Jantar: Тортьяна Пирожное "Картошка", Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). mais...
|
|
3093 kcal
|
Exercício:
Sauna - 20 minutos, Nadar (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krutilnikova94
|