Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2658 kcal
|
Gord: 87,79g | Prot: 83,43g | Carbs: 205,77g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Черемушки Лаваш Тонкий. Almoço: Дядя Ваня Хрен Столовый, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Макфа Каша Пшеничная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Jantar: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Киприно Сыр Витязь 50%, Санто Стефано Вино, Дымов Колбаса Праздничная, Оливки, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liza.001
|