Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Gord: 71,80g | Prot: 91,03g | Carbs: 187,01g.
Café da Manhã: Kaffee, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Orangen, GutBio Veggie-Bolognese, Weißer Reis (Gekocht). Jantar: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Frey Nutrition Iso Whey, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Butaris Butterschmalz. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eve K.
|