Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 85,89g | Prot: 113,30g | Carbs: 96,24g.
Café da Manhã: Агуша Творог Детский 4,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Bogdamilk Сулугуни 45%, Кофе, Папа Может Ветчина из Свинины. Almoço: Чай, Рогачев Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог 1%, Щи с Мясом. Jantar: Филевское Лакомка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Квашеная Капуста, Сырое Куриное Филе, Красный Лук, Гороховое Пюре. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina-yagoda malina
|