Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Gord: 53,77g | Prot: 49,32g | Carbs: 71,72g.
Café da Manhã: 光泉 無糖豆漿. Almoço: 麻辣燙, 五花肉, 炒雞蛋, 白飯. Jantar: 麻辣燙, 披薩. mais...
|
|
1694 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Agachamento (GAP) - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de madonna1314191
|