Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
|
126,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 51,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
836 kcal
|
Gord: 32,74g | Prot: 78,34g | Carbs: 53,52g.
Café da Manhã: Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Худеем Вместе, Океан ТРК Кета Слабосоленая , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Almoço: Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Голландский, SPAR Филе Индейки Запечённое, Помидоры. Jantar: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotovaang
|