Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3371 kcal
|
Gord: 161,90g | Prot: 152,25g | Carbs: 329,50g.
Café da Manhã: Куриная Грудка, Инской Хлеб Целебный, Охотоморье Сельдь Филе Кусочки в Масле, Гречка Отварная, Мандарины, Чай с Медом. Almoço: Инской Хлеб Целебный, Майонез, Viola Сыр Плавленый, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Кетчуп. Jantar: Мандарины, Чай с Медом. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Александр Кротов
|