Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 29,10g | Prot: 75,79g | Carbs: 80,26g.
Café da Manhã: 小磨坊 薑黃粉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的紅蘿蔔, 水, 青江菜, 蘋果（去皮）, 全聯 小松菜, 水煮蛋, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 鳳梨, 甜椒. Almoço: Costco 綜合冷凍蔬菜, 韓式泡菜, 雞胸肉（不吃皮）, 花枝丸, 蘿蔔糕. Jantar: 小黃瓜, 花椰菜, 番茄, Costco 無骨雞腿排. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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