Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 63,58g | Prot: 215,41g | Carbs: 98,60g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Gartengold Pfannengemüse Feinschmecker Art, Landgut Hühnerfilet. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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