Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
43,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 87,36g | Prot: 66,26g | Carbs: 138,73g.
Café da Manhã: Кофе, Bounty Батончик Баунти, Подсластители , Чай, Своя Лінія Горчица , Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой , Вареное Яйцо, Сосиски Венские. Almoço: Морковь, Сыр Гауда, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой , Raffaello Конфеты, Банан, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой , Сосиски Венские, Подсластители , Чай. Jantar: Банан, Киевхлеб Сушки Киевские, Konti Super Kontik Milk Flavor Filling , Сосиски Венские, Красные Помидоры (Консервированные), Стейк из Свинины или Котлета, Картофель Тушеный с Мясом. mais...
|
|
1916 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Musculação - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Apple Health - 14 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de iamvllri
|