Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 45,66g | Prot: 51,75g | Carbs: 171,82g.
Café da Manhã: 小磨坊 薑黃粉, 煮熟的紅蘿蔔, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水, 蘋果（去皮）, 青江菜, 全聯 小松菜, 甜椒, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 鳳梨, 水煮蛋. Almoço: 爭鮮 握壽司. Jantar: 煮熟的菠菜（新鮮）, 米糕, 四神湯. Lanches/Outros: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 水煮蛋. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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