Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 41,09g | Prot: 48,31g | Carbs: 146,76g.
Café da Manhã: 小磨坊 薑黃粉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的紅蘿蔔, 水, 青江菜, 小白菜, 蘋果（去皮）, 全聯 小松菜, 鳳梨, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 甜椒, 水煮蛋. Almoço: 焦糖蛋奶（乾粉混合）, 西瓜, 全家 佛跳牆, 沙拉, 油飯, 義美 蝦捲. Jantar: 甜椒, 四季豆, 炸雞塊, 滷味, 白飯. Lanches/Outros: 紅帽子 杏仁酥. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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