Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 34,30g | Prot: 44,75g | Carbs: 119,69g.
Café da Manhã: Bolo de Banana Low Carb, Mamão, Café com Leite Desnatado. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Banana-Maçã. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lenasoares
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