Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 53,92g | Prot: 108,33g | Carbs: 214,35g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Семена Льна, Bio Max Бионапиток Кисломолочный Классический 1,4%. Almoço: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Fish House Пикша Филе, Увелка Гречка в Пакетиках, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Jantar: Семена Льна, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Минтай Жареный, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. mais...
|
|
1423 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pomela855
|