Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 70,39g | Prot: 88,94g | Carbs: 104,18g.
Café da Manhã: Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Almoço: Мартини Мартини Бьянко, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Яндекс Шеф Грибной Суп. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Яндекс Шеф Грибной Суп. Lanches/Outros: Sen Soy Чипсы Нори. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liza.001
|