Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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98,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 55,30g | Prot: 204,36g | Carbs: 151,80g.
Café da Manhã: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie, Банан, Яичница. Almoço: Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Куриное Филе, Rummo Макароны. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Миндаль Миндаль. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karas202
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