Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 58,05g | Prot: 112,64g | Carbs: 105,91g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Сметана , Макфа Спагетти Отварные, Минтай Жареный. Jantar: Сметана , Макфа Спагетти Отварные, Минтай Жареный. Lanches/Outros: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liza.001
|