Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 34,58g | Prot: 95,69g | Carbs: 121,55g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 17%, Мёд, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель. Almoço: ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете, Французский Салатный Соус, ВкусВилл Салат с Кальмаром Гриль и Пастой Орзо. Lanches/Outros: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Банан, Простоквашино Молоко 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VPS Nutrition ISO Advanced. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miazzz
|