Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 38,59g | Prot: 76,92g | Carbs: 143,93g.
Café da Manhã: Kaffee, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Hansano Bulgaria Joghurt. Almoço: Mandarine, Cappuccino, All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art, Reis (Gekocht). Jantar: Hansano Bulgaria Joghurt, Frey Nutrition Iso Whey, All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art, Reis (Gekocht). mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Cross Training - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eve K.
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