Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2010
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71,0 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Gord: 54,54g | Prot: 83,57g | Carbs: 349,98g.
Almoço: Basmati Rice, Tandoori Garlic Naan, Vegetable Curry. Jantar: Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, Garlic, Extra Firm Tofu, Tandoori Garlic Naan, Vegetable Curry. mais...
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2611 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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