Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 38,58g | Prot: 69,28g | Carbs: 87,80g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的紅蘿蔔, 水, 蘋果（去皮）, 青江菜, 全聯 小松菜, 水煮蛋, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 鳳梨, 甜椒. Almoço: 雞腿排, 雞蛋, 番茄, 烤地瓜, 花椰菜. Jantar: 煮熟的菠菜（新鮮）, 花椰菜, 烤地瓜, 雞腿排. Lanches/Outros: 黑咖啡. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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