Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 29,93g | Prot: 85,54g | Carbs: 69,88g.
Café da Manhã: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Almoço: 紅蘋果, 全聯 鯛魚片, 炒菠菜. Jantar: Ikea 蔬菜馬鈴薯餅, 透抽, 水煮蛋, 糙米飯. Lanches/Outros: 拿鐵咖啡. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonya1115
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