Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
|
44,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 55,00g | Prot: 75,32g | Carbs: 172,00g.
Café da Manhã: Red Bull Energy Drink, Комо Сыр Кантри, Вареное Яйцо, Своя Лінія Горчица , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Almoço: Комо Сыр Голдер, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Колбаса Докторская. Jantar: Roshen Дюшес, Банан, Белоцерковский Творог 5%. Lanches/Outros: Куриная Грудка на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Roshen Конфеты Herbina, Свиточ Вафли Артек Классические, Myprotein BCAA, VICI Крабовые Палочки. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de iamvllri
|