Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
44,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 37,26g | Prot: 101,40g | Carbs: 170,37g.
Café da Manhã: Roshen Strawberry Panna Cotta, Куриная Грудка на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Комо Сыр Кантри, Батон, Куриная Грудка на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Комо Сыр Кантри, Гречневая Каша, Scitec Nutrition Протеин. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de iamvllri
|