Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2010
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110,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 47,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 44,46g | Prot: 102,81g | Carbs: 176,07g.
Café da Manhã: plum, Total 2% Greek Yogurt with Cherry, raisins sunmaid, Quick 1 Minute Oats. Almoço: crackers, tuna. Jantar: Mozzarella Cheese (Whole Milk), cheese, onion, banana peppers, tomatoes, lettuce, ham, miracle whip, sour dough bread, pepperoni. Lanches/Outros: hot fudge sundae, quaker oat cereal, fat free half and half land o lakes, coffee. mais...
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3498 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de machelle76
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