Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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55,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 29,59g | Prot: 65,96g | Carbs: 150,02g.
Café da Manhã: 草莓吐司, 酪梨, 煮熟的紅蘿蔔, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水, 青江菜, 蘋果（去皮）, 全聯 小松菜, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 鳳梨, 甜椒, 水煮蛋. Almoço: 水煮蛋, 洋蔥, 小黃瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 花椰菜. Jantar: 水煮蛋, 優格, 草莓淋醬. Lanches/Outros: 葡萄. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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