Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 63,01g | Prot: 86,27g | Carbs: 249,34g.
Café da Manhã: Семушка Персики Сушеные, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Абрикоскин. Almoço: Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Гречка . Jantar: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Самбери Баклажаны Пикантные, Maltagliati Макароны. Lanches/Outros: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Мандарины, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Волгир Конфета на Сливках. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khanka-tatjana
|