Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
793 kcal
|
Gord: 26,31g | Prot: 60,49g | Carbs: 79,06g.
Café da Manhã: Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная, Водар Хлеба Хлебец "Хуторской" с Отрубями, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачевский МКК Сгущенка. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. Jantar: Березка Сыр Российский Особый 50%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Umnici66
|