Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Gord: 67,24g | Prot: 134,05g | Carbs: 227,67g.
Café da Manhã: Filippo Berio Tomato & Ricotta Pesto, Unagrande Рикотта Шоколадная, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almoço: Помидоры, Гречка Отварная, Uncle Ben's Соус Терияки, Шампиньоны, Лук, Морковь, Куриное Филе. Jantar: Кофе (Растворимое), Бахетле Бурек с Творогом. Lanches/Outros: Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Tall), Questbar Протеиновый Батончик, Кофе (Растворимое), Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina.zaitsieva.90
|