Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
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100,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 71,08g | Prot: 148,44g | Carbs: 200,82g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Dolce Albero Peanut Butter Sugar-Free. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе. Jantar: Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Яичный Белок, Гречка. Lanches/Outros: VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Банан. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karas202
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