Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 47,25g | Prot: 86,17g | Carbs: 136,02g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Меридиан Мидии в Рассоле, Омлет или Яичница. Almoço: Два Чабана Довга. Jantar: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Морской Котик Тефтели Рыбные с Овощным Гарниром. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Ого Отруби Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miazzz
|