Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 79,81g | Prot: 90,71g | Carbs: 105,40g.
Café da Manhã: Сырое Куриное Филе, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Магнит Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Almoço: Сметана, Чай, Сахар, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лаваш, Щи с Мясом. Jantar: Простоквашино Творог 5%, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Сметана, Магнит Помидоры Черри, Красный Лук, Яйцо Куриное, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Картошка Тушеная. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina-yagoda malina
|