Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 71,53g | Prot: 85,28g | Carbs: 98,49g.
Café da Manhã: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Almoço: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Jantar: Крабовые Палочки, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад с Орео. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irinakirsanova26.03
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