Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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68,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Gord: 27,69g | Prot: 47,69g | Carbs: 34,12g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Laranjas. Lanches/Outros: Sadia Salsicha, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanacirino
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