Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 36,07g | Prot: 75,30g | Carbs: 92,81g.
Café da Manhã: 烤地瓜, 煮熟的紅蘿蔔, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水, 蘋果（去皮）, 青江菜, 全聯 小松菜, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 鳳梨, 水煮蛋. Almoço: 燒鴨, 豬肉炒飯, 元廚 油雞腿, 烤豬肉. Jantar: 清炒豆苗, 青花菜, 花椰菜, 雞胸肉（不吃皮）, 烤地瓜, 紫菜蛋花湯. Lanches/Outros: 黑咖啡. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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