|
Первые 400гр за 5 дней💪
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 70,73g | Prot: 71,29g | Carbs: 189,22g.
Café da Manhã: Избенка Дыня Сушеная , Финик, Куриная Грудка на Пару, Мандарины, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Русское Море Кета Запечённая, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Jantar: Heineken Пиво Светлое, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. Lanches/Outros: Мандарины, Орехи Макадамии. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de алевтюша
|