Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2489 kcal
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Gord: 115,27g | Prot: 196,00g | Carbs: 158,73g.
Café da Manhã: 萊爾富 美式咖啡. Almoço: 蘋果（去皮）, 義美 芋粿, 萊爾富 美式咖啡, Kirkland Whole Milk, 煎雞蛋, 九層塔, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋. Lanches/Outros: Saite 沖繩限定-旨塩, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 鳳爪, 龍鳳 香滷雞胗. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnJuang
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