Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3061 kcal
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Gord: 89,12g | Prot: 232,41g | Carbs: 329,43g.
Café da Manhã: Monster Monster Energy Ultra Red, Ananas, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Vier Diamanten Thunfisch Süß Sauer , Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Jantar: My Protein Gooey Filled Cookie, Kuner Mayonnaise 25%, Stührk Caviar, Felix Delikatess Gurken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, SPAR Dinkelweckerl. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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