Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 57,78g | Prot: 128,17g | Carbs: 161,26g.
Café da Manhã: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сметана , Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Jantar: Семга Слабосоленая, Мистраль Гречка. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karas202
|