Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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89,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2664 kcal
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Gord: 65,12g | Prot: 204,66g | Carbs: 307,48g.
Café da Manhã: Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Energy Cake Joghurt. Almoço: Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mühlstätter Alpen Beef, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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