|
Встав сегодня утром на весы, я увидела цифру 58,4 😃 не веря своим глазам, я повторила взвешивание ещё несколько раз и выбрала наибольший вариант 🙃 решила не обольщаться 😁
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
946 kcal
|
Gord: 39,96g | Prot: 51,30g | Carbs: 95,49g.
Café da Manhã: Кофе, Станция Молочная Молоко 2.5%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка по-Купечески с Курицей, Капуста Тушеная. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ряба Майонез Оливковый, Простые Пельмени. Lanches/Outros: Савушкин Хуторок Творог 1%, Чай. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|