Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 67,04g | Prot: 84,75g | Carbs: 79,61g.
Café da Manhã: Яичница, Кофе с Молоком, Помидоры, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет. Lanches/Outros: Помидоры, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YUKON199
|