Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 54,67g | Prot: 42,66g | Carbs: 85,05g.
Café da Manhã: Макароны Жареные, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку. Almoço: Гуакамоле с Помидорами, Борщ с Курицей, Банан. Jantar: Апельсин, Гуакамоле с Помидорами, Борщ с Курицей. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Гаухарита
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