|
надо убрать пузо!
|
113 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Gord: 86,88g | Prot: 98,23g | Carbs: 198,12g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Глобус Сыр Гройцер, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Almoço: Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Приготовленные Баклажаны, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Перекресток Кисель Вишня, Яблочный Штрудель, Чернослив, Яблоко. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 😱&Ольга&😱
|