Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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79,0 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 27,34g | Prot: 45,09g | Carbs: 61,92g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Almoço: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Cenouras, Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.niellsen
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